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马拉松10公里跑多久 马拉松10公里技巧

2017-05-09 综合媒体

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

日照10公里沙滩马拉松9月开跑

原标题:日照10公里沙滩马拉松9月开跑

本报讯(记者 李如意)中国田径协会、山东省体育局、日照市人民政府昨天在京宣布:2016年日照10公里沙滩马拉松将于9月24日举行。赛事组委会邀请奥运冠军王丽萍担任赛事形象大使。

本次比赛的竞赛项目除10公里外,还包括5公里迷你马拉松,赛事规模拟定为5000人。赛事期间还将策划组织沙滩足球、马拉松“颜选”、赛后游日照等体验活动。

与此同时,组委会宣布明年5月将举办日照国际马拉松,比赛项目包含国际全程马拉松、国际半程马拉松、沙滩迷你马拉松(5公里),赛事规模将达到15000人,其中全程马拉松设2000个参赛名额,半程马拉松设3000个参赛名额,沙滩迷你马拉松设10000个参赛名额。

组委会负责人表示,日照自然环境优美,以“蓝天、碧海、金沙滩”享誉中国,参赛选手在奔跑中就能享受山海一色的自然风光。未来10年,组委会将持续投入,致力于将日照马拉松打造成一项精品赛事,使之成为广大跑者感受运动快乐的狂欢节。

曾夺得2000年悉尼奥运会女子竞走比赛金牌的王丽萍表示,她将身体力行地参与到比赛的筹备和宣传过程中,“希望更多的人参与到跑步这项运动中来,感受跑步乐趣,传承体育精神。”

纽约马拉松值得跑吗?听听10个跑过纽马的跑者怎么说

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纽约马拉松开始抽签了。这个全世界报名费最贵的马拉松(除去慈善名额、旅行套餐或者南北极那种不算),纯报名的费用就要高达385美刀(约合人民币2650元)。

甚至在今年之前,即便抽签也要付11刀的抽签费,就是你没抽中这11刀也拿不回来了。毛估估约5万多参赛选手,按照中签率40%来算的话(2016年国内中签率45%,国际23%),光抽签费组委会就可以获得超过137.5万美金的收入。

一个好消息是今年组委会取消了11美金的抽签费,不过一旦中签,你的信用卡还是会被立刻扣除385美金的报名费,这可能相当于你在国内跑一个比赛含机酒和游玩的费用了。这不得不让国内的跑友们纠结一下:我到底是抽呢?还是抽呢?还是抽呢?

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到底去跑纽约马拉松值不值?我们采访了十位跑过纽约马拉松的跑友,其中不乏圈内大神和参赛经验丰富的资深跑友。抽签之前,来参考一下他们的经验吧!

我们向这10位跑友提出了三个问题:

1、你觉得纽约马拉松值得跑吗?为什么?

2、你觉得纽约马拉松跟其他赛事相比有什么不同?

3、你觉得纽约马拉松让你印象最深刻的一点是什么?(可以是一个环节、一件物品,甚至一个标志、一种感觉)

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云南牛人 经常披着国旗创下中国人在海外赛事最快记录的马哥

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Q:你觉得纽约马拉松值得跑吗?为什么?

A:当然值得跑。纽约马拉松报名成绩很高(指的是精英报名成绩),并且是六大之一,从这两方面来说都值得跑。

Q:你觉得纽约马拉松跟其他赛事相比有什么不同?

A:最大的不同是它是六大满贯赛事之一。

Q:你觉得纽约马拉松让你印象最深刻的一点是什么?(可以是一个环节、一件物品,甚至一个标志、一种感觉)

A: 有一个纪念手套,五个手指代表五个区,纽约的路线也是从外面穿过大桥穿过五个区,从很远的郊外跑进城市最后跑到中央公园,中央公园是这个城市的地标,也是纽约马拉松最初的起源,在冲刺的那一瞬间,就把所有42.195公里在这里得到彻头彻尾的绽放。

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纽约马拉松的奖牌和手套

马超 自称是一个爱跑步的老男人

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Q:你觉得纽约马拉松值得跑吗?为什么?

A:值得跑,因为氛围特别好。

Q:你觉得纽约马拉松跟其他赛事相比有什么不同?

A:能感受到全城的狂欢。

A:开跑前有旧衣服回收环节。

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回收的旧衣服会进行公益捐助

王浩 李宁跑鞋产品经理

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A:这三个问题其实是同样的回答:

-纽约马拉松起点在很远的郊外,早上坐地铁坐渡轮坐大巴到很远的起点,会经过自由女神像和纽约五个区,体验比较独

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